心理健康自行车之旅：德国抑郁症联盟通过 MUT 之旅访问 Weißenfels。采访 Andrea Rosch，了解她的经历以及旅行对打破抑郁症禁忌的重要性。

与他们的八月一起短暂停留，这是有原因的，这是关于抑郁症的话题，这是德国抑郁症联盟的一个项目，旨在将抑郁症的话题更多地带入人群，这很好关于这个话题的这个提示对许多人来说仍然很难处理，或者我该如何处理它，从这个角度来看，这个词 Weißenfels 四名骑自行车的人在 只是有一个目的，一方面我们认为它是勇敢的，但我们也想要为了鼓励其他人克服自己的抑郁症来寻求帮助，或者只是进入如何处理它的话题，或者你可以在新的新面貌中用它做什么，我们一开始就通过这些双人用品与我们带着球衣旅行，然后我们是在行动当天发表讲话还是在新闻约会上有不同的情况我们如何与整个人群进行对话它只是变得越来越普遍的疾病越来越多的人患有它你无法看到人们和它肯定仍然受到某个鸽子笼子里的思考或偏见的困扰，我也认为这对人们来说也很困难，然后我现在处理它，我想你也害怕接触抑制阈值，这就是为什么它是对我们来说，引起人们的注意很重要，这是一种疾病，但有很多方法可以应对，我们也不是说我们不能再做任何事情了，我们在这次巡演中展示了这一点。不要做出反应对此感到恐慌用那个思考根本不再有效，但实际上当你在工作时，例如，就像那样做这种工作也很有效，而不是根据我们不能使用它的座右铭这很自然，当然我也认为给人这种感觉很重要你是人你仍然是我们处理过的生活的一部分你可以做同样的事情不幸的是你仍然很有效率仅仅因为某人很沮丧并不意味着他们是效率低下，没有一部分可以为社会做出贡献，所以今天对你来说越来越有价值的是，职业环境中的压力，当时也发生了燃烧，压力主要来自抑郁症，前景由你不能说的几个因素组成确切地它不会停止，这使得处理它变得困难，当然，个人正在出现，即使情况经常如此，因为我们已经生活在一个以绩效为导向的社会中，一切都必须完美，一切都必须工作出色并且始终公正对待它，好吧，这就是它的全部，但有几个导致抑郁症的原因不能归结为一件事我缺乏动力是因为我只是不想起床不再对任何事情感到高兴并且实际上不知道这一切的意义是什至在你得到它之前仍然是一种绝望感当然也被称为忧郁而且没关系所以每个人肯定会采取自己不同的方式非常重要，我认为我的抑郁症有时也取决于严重程度，所以所有病例都有助于支持寻找医生当然可以选择与你知道必须回应的朋友谈论它，当然保持结构总是很重要早上起床重要的是你不要进入山谷深洞世界上什么都不管用了，有时还能用，这太糟糕了，这就是为什么你还必须服用一些药物才能再次出去，只是不断地发现自己在路上，它只是没有给他食谱或一揽子食谱，就是这样那里的作品必须非常单独地看待成为适合现在的东西我注意到我在外面对我有好处，例如去慢跑或骑自行车等等，但对其他人来说这也可能是一件好事画一幅画或专注于另一门艺术并以一种在艺术上活跃的方式来表达它，每个人都必须自己看看他们能在那里做什么，但是如果你被困在这种日常磨难中也没关系，它也会让你沮丧，这就是为什么找到一个很重要的原因出路，照顾好自己，这当然也是其中的一部分，抑郁症是多方面的，受影响的人一定要寻求帮助和支持。那些想要的人可以参加这个勇气之旅如果你愿意，绝对应该寻求帮助和支持，你可以参加这个勇气之旅如果你愿意，绝对应该寻求帮助和支持，你可以参加这个勇气之旅 motor

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